נטורופתיה
הנטורופתיה היא שיטת טיפול וריפוי הרואה את האדם כשלמות אורגנית אחת-הוליסטית.שלמות זו היא בעלת ממדים נפשיים וגופניים .
שיטות הטיפול ברפואה הנטורופתית
שיפור פינוי רעלים מהגוף
על ידי רפלקסולוגיה, עיסויים, שיאצו, צומות, ניקוי רעלים, צמחי מרפא ועוד..
שיפור הרכב הגוף והדם
...על ידי תזונה נכונה, צריכת תוספי תזונה, צמחי מרפא ועוד
שיפור המצב הנפשי
על ידי פרחי באך, יוגה, פלדנקרייז וצמחי מרפא
צמצום והקניית הרגלים
צמצום הרגלים רעים-צמצום או הימנעות מוחלטת מהרגלים רעים כמו:אכילת יתר, צריכה מוגברת של סוכרים, אלכוהול, שימוש בתרופות, שתיית קפה, תה, קקאו, דאגנות יתר ועבודה תחת לחץ
.מתמשך
הקניית הרגלים בריאים-פעילות גופנית, טכניקות נשימה נכונות, גישה חיובית לחיים והרגלי אכילה נכונים. הרגלים אלה חשובים למניעת התפתחות מחלות שונות לכן חשוב לאמץ אותן לאורח חיינו.
אימוץ עקרונות חדשים-שימוש בשיטות טיפול שונות , כמו צום טיפולי, טיפולי מגע, בחירת מזון מתאים ועוד...,כל אלו, ישפרו את הוויטאליות ויעזרו בשמירה על בריאות תקינה.
נפש בריאה בגוף בריא
גרעינה הקדום של המחשבה ההוליסטית, נעוץ בעולם העתיק עוד מימי יוון העתיקה. שם התפתח הרעיון-"נפש בריאה בגוף בריא" אותו הגה היפוקרטס, אבי הרפואה המודרנית. האמונה היוונית הקדומה לא ראתה רק את חשיבות השמירה על הבריאות, אלא גם ובעיקר את העובדה כי הבריאות הגופנית והבריאות הנפשית תלויות זה בזה. בעיני היפוקרטס מחלה היא תופעה הנובעת מסיבות טבעיות, לכן גם הטיפול בה צריך להתקיים בגישה טבעית. כל תסמין הינו בעל חשיבות.המטפל בגישה הנטורופתית יתאים את הטיפול לחולה ולא למחלה,תוך התחשבות במצבו הנפשי והגופני.